Krátké zamyšlení nad jógou aneb co je jóga?

Co je jóga? Žádná jednorázová záležitost

Rozhodně BY JÓGA NEMĚLA BÝT jen o jednom vybraném typu lekce/hodiny týdně, jedné oblíbené lektorce/lektorovi, vybraném jógovém studiu/centru. Neměla by být o spálených kaloriích, perfektně provedených asánach, „prosezených“ meditacích, jen o dechových technikách, či vysloveně zdravotních pohybových kompenzacích. Co je tedy jóga? JÓGA MŮŽE BÝT a VLASTNĚ JE především... přítomným BYTÍM VE VŠEM, CO BĚŽNĚ DĚLÁME, či neděláme. Neustálým procesem, jehož KAŽDIČKÝ OKAMŽIK JE PROŽITÝ VĚDOMĚ, s láskou k sobě i okolí.

Sedíte-li například nečinně a jen VNÍMÁTE TOK DECHU vaším tělem, UŽ TO JE JÓGA... Nebo, provádíte-li jakýkoliv pohyb vědomě, mimo čas sportování, ale i při jakémkoliv sportu, i to může být chápáno jako jóga. Tedy i při běhu, kdy celým svým bytím vnímáte živě dění a krajinu, která „běží“ s vámi a kolem vás, to je jóga. Stejně tak, jako i RODINNÝ ŽIVOT A S TÍM SPOJENÉ CHVILKY S DĚTMI, NEBO INTIMNÍ CHVILKY MEZI PARTNERY, MOHOU BÝT CHÁPÁNY JAKO JÓGA, DOKÁŽETE-LI JE VĚDOMĚ PROŽÍT. A v neposlední řadě je to i vědomý a ohleduplný přístup k místům, kde žijeme (vesnice, města, planeta...), přírodě (flóra, fauna...), která nás obklopuje. A je toho mnohem více, v čem můžeme nalézt jógu, budeme-li otevření sami sobě i okolí.

Jóga je vědomé prožití

Zkrátka, JÓGA NENÍ pouze o vás, o jedné lekci na podložce, O VÝKONU, či jen o meditaci, O SOUTĚŽENÍ s sebou či s „vedlejší podložkou“... JÓGA JE VĚDOMÝM PROŽITÍM každičké chvíle našich jednotlivých životů... často opakovaná jogínská mantra TADY a TEĎ to vystihuje hezky.

JÓGA JE PŘÍSTUPEM K ŽIVOTU, ZPŮSOB, JAK JEJ PROŽIJEME, JAK SI JEJ UŽIJEME, VYCHUTNÁME... životním stylem.

A tak tedy, mi milí, NESPĚCHEJTE, ať už děláte/neděláte cokoliv, NESOUTĚŽTE SE SEBOU a ANI s NIKÝM JINÝM. BUĎTE VE SMÍRU SAMI se SEBOU i s OKOLÍM. A ať už TÍHNETE K DYNAMICE či KLIDU, VĚZTE, POTŘEBA JE OBOJÍHO. Stejně, jako se střídá den s nocí, léto se zimou, tma se světlem atp., i naše tělo by ideálně mělo následovat přírodu a střídat aktivitu a klid, tedy pohyb (dynamická cvičení, asány, práci...) a odpočinek (relaxaci, meditaci, spánek...) Přesně dle tisíce léty známého principu YIN & YANG.

Různorodá nabídka lekcí jógy

I proto je nabídka lekcí jógy mého milovaného studia PIYO různorodá, v souladu s přirozeností, s přírodou. To ABY JSTE v PIYO NAŠLI, co hledáte, ale překvapivě I CO NEHLEDÁTE. Třeba právě TO vás pozitivně osloví a může ZMĚNIT VÁŠ ŽIVOT k LEPŠÍMU.

Chci chodit na jógu

Máte dotazy?

Nebo chcete vědět více? Neváhejte mě kontaktovat.

S láskou, vaše ANDREA